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網路流傳的白皙食物,真正的透亮潤白飲食這樣吃!

女性愛美更愛白,大多數女性都希望自己擁有晶瑩剔透的雪白肌膚而膚質透亮有光澤的水煮蛋肌更是女性心目中的美肌終極目標,妳也想要完美無瑕的亮白肌膚嗎?那妳一定要先了解「肌膚為何會變黑」!

消痘疤要多久,怎麼消除最有感?縮時調理 祛痘還能褪黑!

痘痘可以說是台灣人最常見的皮膚問題,毛孔的不正常角化、皮脂腺分泌旺盛造成過量油脂無法排出而將毛囊阻塞所引起!青春痘則是青春期性腺荷爾蒙分泌旺盛所引起。而飲食不佳、作息不規律、壓力大也容易冒痘,女性則容易因為月經週期前後內分泌出現變化、因懷孕荷爾蒙受到影響,因而長出大量的痘痘!

全身白皙透亮不是夢!掌握「這招」快速養成發光肌!

擁有白皙透亮膚是許多人的夢想,然而生活中曝曬、學業事業壓力等,讓皮膚變暗沉。現代人對肌膚白的追求不再是強調白皙,而是要真正的「透亮感」!即使認真保養,還是有甩不開的暗沉或黑色素沈澱的斑點問題!全身潤白到底要怎麼做才能最快速、最有感呢?趁著夏天來臨之前一起快速養出「發光肌」!

改善口臭吃中藥、口香糖?靠這招最有效!

如何消除口臭?「香味是女人的秘密武器」反之,若是散發出異味,可能會讓他人對妳的印象分瞬間跌入谷底,尤其是口臭,在近距離交談中若是聞到口中的異味,更是令人尷尬,本文將提供有效並快速的改善口臭方法,從根源解決口腔異味問題!你一定要試試,不論外出見客戶、朋友聚會、浪漫約會,讓你隨時擁有好口氣!

胎盤素真的能對抗老化?補充這類胎盤才有感!

許多女性選用胎盤素來由內而外全方位啟動青春機制,而市面上胎盤的選擇五花八門,其中鮭魚精巢萃取取得不易也較為珍貴,含有豐富的DNA核酸,對於修復肌膚效果極佳,可促進機能修復,改善暗沉、蒼黃老態,被譽為是自然界中極為神奇的美顏聖品,因此受到大量女性歡迎。

女性抗老關鍵,跟著我這樣保養!

抗老是女人一生的課題,隨著年齡漸漸增長,肌膚走向衰老是必然的,但其實肌膚老化不單純只是因為年齡的增長,還有因為內在與外在因素而導致肌膚加速老化。有哪些抗老習慣一定要養成?如何挑選適合自己的保養品?如何延緩更年期?對抗肌膚老化永遠不嫌晚,就從這篇開始。

如何舒緩更年期症候群?

更年期是每個女性的必經之路平均出現年齡約為45歲-55歲近年則有提早至35歲的趨勢因為女性荷爾蒙分泌逐漸減少的緣故不僅生理會出現許多不適反應更可能造成心理也出現變化那這些症狀可能從幾歲開始出現?而出現前後又會有什麼徵兆?可以透過甚麼飲食來舒緩不適嗎?

狐臭怎麼辦?要動手術嗎?狐臭治療方法本篇一次告訴妳!

即將進入夏天,擔心一流汗身體就飄出「腋」味嗎?這種窘況真是惱人又尷尬,那為什麼會有狐臭呢?狐臭的原因其實是腋下大汗腺(頂漿腺)活動力旺盛,汗中的脂肪酸與表皮細菌產生反應而產生狐臭,簡單來說,就是容易流汗,加上汗腺分泌物過多而產生的問題。

為什麼有腳臭?腳臭洗不掉怎麼辦?3種方法教妳解決

那些年,我們不得不脫鞋的場合。興高采烈地收到朋友邀約前往他的新家,脫鞋後大家卻聞到奇怪的味道,瞬間氣氛凝結,還大大影響了人際關係!夏天又快到了,想要穿著清涼的涼鞋該怎麼辦?先帶你認識造成腳臭四元凶:

1.腳汗​  2.角質  3.鞋襪  4.灰指甲

口臭好尷尬!睡前一招 徹底改善!

隨著口罩可慢慢拿下來,大多數的人除了會有容貌上的焦慮之外,在乎口臭問題的人也不在少數!尤其與近距離交談時,更是擔心嘴巴的異味會引起他人的不適!造成口臭的原因有很多種,最常見的狀況大概有以下三種:吃太重口味的食物、口腔衛生差、水分補充少、口水分泌變少,其次,隨著年齡的增長,人體內分泌開始改變,使口腔變得乾燥,進而引起口臭問題...

更年期症狀有哪些,停經後保養怎麼吃,40歲以上都要看,預防更年期症狀!

女人都怕老,更年期當然越晚來越好。開始出現更年期症狀,補充有效的女性荷爾蒙,能舒緩還能有效逆齡,延緩更年期。最常聽到人家說更年期婦女,脾氣很差愛生氣,其實那是因為生理影響心理,身體荷爾蒙有巨大變化,會有很多不舒服的地方、睡不好,當然會影響心情。更年期前做好保養、補充保健食品、預防症狀。

荷爾蒙一失調,全身都不對勁,醫生教你7天補足女性荷爾蒙、天然雌激素

荷爾蒙失調,是很多女人的惡夢。不但皮膚變得很乾燥、粗糙、臉色還會暗黃,晚上常常睡不著,白天又容易疲倦、暴躁、突如其來的憂鬱、大量掉髮、月經遲來等,女人一旦荷爾蒙失調,全身上下都不對勁。造成荷爾蒙失調的原因,大部分是產後體質改變、作息不正常、常常熬夜、壓力大、身體老化,造成雌激素、女性荷爾蒙流失。

大豆異黃酮該怎麼吃?本篇教妳如何挑選!

進入更年期,每日皆需補充大豆異黃酮。大豆異黃酮中含有植物性雌激素,能夠改善熱潮紅、盜汗、脾氣暴躁、失眠、睡眠品質下降等更年期症狀。女人30歲開始,身體中雌激素會流失速度是非常快的。為了補充足夠的大豆異黃酮、雌激素,市面上也有非常多大豆異黃酮的保健食品,但是大豆異黃酮要怎麼挑,才適合自己呢?

私密又乾又癢,原來是荷爾蒙失調惹禍!

女性更年期並不是疾病,主要是因為卵巢功能退化,女性荷爾蒙的分泌會愈來愈少,接近停經時,會開始有陰道不適的症狀出現,一旦缺乏女性荷爾蒙的刺激,陰道就會變得乾澀,有的人會有搔癢症狀,嚴重時會有灼熱感。除了可以尋求婦科醫師的幫助,建議可以...